[...] I to jeszcze za jedyne 2000 zł :D Jak początkowo przeglądałem oferty w necie, nie liczyłem na taką dobrą ofertę w takiej cenie. Niestety u dr Rylskiego trochę trwa to za długo. Dzwonię w kwietniu to myślałem, że może na wakacje się uda umówić, a tu na kwiecień... 2017 roku. Też oczywiście wrzucę foty przed/po. Sam Burda mówił, że coś dużo [...]
[...] skórę sutków i później je przyszywał czy zrobił nacięcie do połowy, wygrzebał przez dziurę i zaszył? 5. Czy kazał przyjechać na konsultacje, jeśli tak to kiedy? 6. Jak długo jechałeś z Sącza do Kielc? 1. 2050 zl - 50 zl za 1 konsultacje , 2000 za zabieg. Cena ustalona na konsultacji, jest to cena ostateczna. Po zabiegu daje Ci opatrunki i [...]
Witam. Po latach w końcu zdecydowałem się na usunięcie ginekomastii. Długo siedziałem na tym forum i zdecydowałem się na dr Rylskiego, tak polecanego na tym forum. Zabieg miałem wykonany końcem ub. roku. Zabieg trwał 3h. Nie wiem jakie znieczulenie daje, ale każde cięcie, czy szarpanie czułem. Coś nie bardzo sobie mógł ze mną poradzić, bo co jakiś [...]
fotki przed zabiegiem sa na stronie 205, ogolnie gino nie bylo jakies duze ale mimo wszystko mialem mase wstydliwych sytuacji przez nie, t shirt w lecie odpadal, przed jakas panna tez wstyd bylo sie rozebrac bo widzialem ze zwracaly na to uwage, jak bylo cieplo to suty robily sie duze i sterczace, wiekszosc bylo podporzadkowane wlasnie temu, zeby [...]
Mam Lolot do Ciebie pytanie. Miałeś cięcie na około sutka i dodatkowo dr zmniejszał Ci sam sutek? Dużo płaciłeś? Tak, mialem ciecie wokol sutka.Dodatkowo przed zabiegiem dr wspominal o koniecznosci ,,zebrania" skóry. Za zabieg zaplacilem 3500zl,leki,hotel,dodatkowa kamizelka I 4200zl peklo. Sam zabieg trwal bardzo dlugo. Jak polozylem sie o 11:00 [...]
Gino mam od 13 roku życia. Na początku lekarz mówił mi, że to normalne i samo przejdzie. Jednak gdy nie mogłem spać na brzuchu bo odczuwałem ból postanowiłem zmienić lekarza. Kolejny lekarz powiedział mi, że zbyt późno się do niego zgłosiłem, oraz że gino jest za bardzo zaawansowane by leczyć hormonalne. Na szybko przed osiemnastką pomógł mi [...]
Hej, zdecydowałem się pozbyć tego syfu i umówiłem się na wizytę u Dr Doroty Żukowskiej (Białystok). Miał ktoś z nią do czynienia? Trochę się obawiam samego zabiegu bo na stronie ma podane, że znieczulenie ogólne, a jak przeglądałem internety to wszędzie znieczulenie miejscowe. Długo się czeka na zabieg u Doktora Burdy? Jakie robi znieczulenie? [...]
Witam czy ktoś mogłby mi opisać od początku do końca droge jaką trzeba przebyć by zabieg wykonać na nfz? Męczę się bardzo długo z tym problemem a na taki koszt mnie niestety na ten moment nie stać. Chciałbym to zrobić w warszawie bądź gdzieś niedaleko z góry dziekuje za odpowiedź :) Ps. Wiem ze pewnie juz ktos pytal ale tu jest tyle stron nie moge [...]
[...] znam przypadki że po 2-3 dniach juz byli na siłce, u mnie był dosć ciężki przypadek gdzie zdarza się raz na xx czasu i sam tak lekarz stwierdził, bo prostu miałem spore i długo chodowe od okresu dojrzewania z anim zaczałem chodzić na siłkę, ale tez mimo to jakos po tygodniu robiłem pierwsze nogi. U mnie był wycinany cały gruczoł lekarz mi to [...]
[...] Mam kilka pytań, wydaje mi się, że z gatunku średniotrudnych;) 30 grudnia ubiegłego roku przeszedłem operację usunięcia guza nerki. Cięcie wzdłóż żeber na prawym boku długości ok 25-30cm. Rana już dawno się zagoiła, całkiem ładnie zabliźniła. Sporadyczny dyskomfort a czasami lekki ból nadal się pojawiają, ale o tym, że tak będzie dość [...]
Witam, wracam po ponad półrocznej przerwie, trening biorę pierwszy z arta 1-szy rok treningów, zeszły tydzień poświęciłem na spr takich jakby maxow z zapasem na x powt. I teraz pytanie od ilu % tych maxow zacząć żeby długo progresowac?( kg będę dokładał co tydzień lub dwa) Zmieniony przez - Koksu58 w dniu 2016-10-17 18:46:22
Witam, szukam jakiegoś planu na rozciąganie, takiego żeby całe ciało trochę porozciągać,ale żeby nie trwało to tak długo jak trening na siłce, jak polecacie się rozciągać? I najlepiej rozciągać się po treningu czy np w DNT?
Cześć wszystkim. Jestem na redukcji od miesiąca i ćwicze 3 dniowym splitem plu bieznia 20 min po treningu. Ogólnie trening zajmuje mi za długo wiec czy jest różnica gdy robię 3 dniowy split plus bieganie na końcu (wtorek i czwartek wolne regeneracja), a 3 dniowy split plus bieganie po 45 min w dni nietreningowe?
poprawa sily w martwym ciagu? jakies 5x5, 3x3? zalatwi po czesci sprawe? lub inna metoda? To zależy jakie masz ciężary i jak długo trenujesz. Jakie masz wyniki obecnie? około 2 lata, od roku lub 9 miesiecy nie jestem pewien robie dopiero martwy tak przyzwoicie sensownie, wczesniej z głupoty i nie wiedzy sie cackałem troche z tym i zaniedbałem po [...]
4-8msc na jednym planie to zdecydowanie za długo. 6-10 tygodni i potrzeba już jakichś małych zmian. a, dziękuję. A to kto mi da poradę dotyczącą zmiany? Bo ja nie mam pojęcia Odzywaj sie na forum. Pomożemy.
Wiesz co przez rok warto by było wprowadzić jakąś periodyzację w treningu. Zmień zakres powtórzeń na wyższy dasz nowy bodziec mięśniom, dasz odpocząć trochę stawom bo ciężary spadną. Rok na jednym planie to bardzo długo.
A jakbym dał 4x6 w podstawowych ćwiczeniach a w uginaniach i wznosach 3x8 np to będzie dobrze? 5x5 ćwiczę już długo i miałem najlepszy progres na nim a na powtórzeniach z przedziału 8/10 kiedys stałem w miejscu dlatego 4x6 chyba jest sensowne żeby dalej progresowac silowo i masowo
GINEKOMASTIA cz. 4
